100 jednostavnih tajni zdravih ljudi

Liječnik nam može pomoći kad se razbolimo, no informacije o zdravlju pomažu cijeli život, smatra dr. sc. David Niven i zato je prikupio stotinu jednostavnih tajni zdravih ljudi, od kojih je svaka liječnički savjet temeljen na najnovijim znanstvenim otkrićima. Jednostavne tajne zdravih ljudi poručuju da je za očuvanje zdravlja u pravilu dovoljno redovito zadovoljavati osnovne životne potrebe i na ispravan način brinuti se o svom tijelu. Kad smo bolesni idemo k liječniku, ali i prije nego što se razbolimo trebali bismo planirati kako da ostanemo zdravi. U tome nam priručnici poput Nivenova itekako mogu pomoći.